今回も食事ですが、皆さんはお米を食べていますか? 私は、家では基本お米はです。 朝など朝食を食べる時間がない時はパン食になり、コンビニやマックで済ませる事が多いです。 目次 健康的だからお米は玄米! 朝はトーストだけ派 お手軽簡単な朝ごはんメニ…
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