ダイエットときいて何を思い浮かべますか? 食事制限によるダイエット? 運動でのダイエット? 大半はその2つに分かれるのではないでしょうか。 始めようと思うきっかけも人それぞれ、友人が〇キロ痩せた・テレビなどで簡単に痩せるダイエット方!? などの…
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