前回からですが、筋肉痛について調べてわかった事を書きます。 目次 はじめに 筋肉痛は、筋肉が傷ついた状態? 年齢を重ねる事で筋肉痛が遅くなる! はじめに 筋肉痛の原因それは、体内の水分が原因でした。 (直接飲む水とかではなく、あくまで血液などの話…
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