薄毛に悩む人必見！夏の紫外線から頭皮を守りホホバオイルで保湿！

暑い日が続き身体が暑さに対応できない私は毎日食べる(かき氷)を希望に日々過ごしています。

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ホントに暑いですよね。　夏のひざしは、暑さだけではなく皮膚にもダメージをあたえます。　つまりは、頭皮にもです。　紫外線のダメージは、抜け毛の原因にもなります。　そんな夏の頭皮のケアについて書きたいと思います。

目次

夏の頭皮のケア

夏の間にうける紫外線の影響は、約3ヶ月後の秋に現れます。　薄毛の大敵！抜け毛です。　紫外線は、頭皮に浴びる事で活性酸素が増えてしまいます。

活性酸素

活性酸素の攻撃は身体にとって非常に強力です。　増えすぎると身体を攻撃してしまい、老化や病気になる恐れもあります。

活性酸素による部分別老化

(肌)     シミ・シワ・くすみ など　

(目)     白内障など　

(髪)     白髪・抜け毛など

(脳)     思考力・記憶力の低下など

(その他）　内臓機能にも影響を与える事があります。

活性酸素は必要？

しかし、活性酸素は、ウイルスガ体内に侵入してきた時に、強い攻撃で撃退してくれます。　つまり、必要な存在ですが、増えすぎりると害にもなります。　頭皮に浴びる紫外線対策が大切です。

・外出時には、帽子を被る事

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・日傘を差す事

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 ・ＵＶスプレーでのケア

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＊使用法を守ってお使いください。

また、帽子は長時間被るとむれてしまいます。　通気性のよいタイプの物やこまめに汗を拭くことも必要です。

ホホバオイル！

 私も最近購入して使っています。　人の皮脂に近いホホバオイルを使う事で、保湿力が上がります。　頭皮に保湿は必要です。

保湿が必要な理由

頭皮の潤いがなくなると、乾燥してしまいます。　乾燥すると、フケや頭皮環境が悪化してしまいます。　健康な頭皮には、保湿が大切です。　健康な頭皮からは、丈夫な髪がうまれます。

乾燥した頭皮で起こる事

フケ・痒み・頭皮の湿疹・抜け毛など、保湿を維持する事で、雑菌などの繁殖も抑える事が出来るので必要です。

ホホバオイルの使い方

頭皮にオイルを塗ります。　爪を立てずに、指の腹部分などでなじませます。　シャンプーで洗い流します。

ホホバオイルの量

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春から秋にかけて使う量は、約5滴ほど、冬は、乾燥したしやすいので、約10滴ほど

まとめ

外に出る機会が多い方は、特に注意が必要です。　頭皮環境を健康に保つためには、ケアが大切です。　頭皮が潤う事で、雑菌の繁殖も抑えられます。　更に健康な髪にも繋がります。　気になる方は、試してみてください。　

髪について書いた過去の記事です。

snw15.hatenablog.com

 少しづつ内容が違うかもしれません。

snw15.hatenablog.com

 あくまで、参考までにお願いします。

最後まで読んでいただき有り難うございます。