お題「思い出の味」 皆さんは、サワーホワイト[アンバサ]・[メローイエロー]をご存知でしょうか？ 私が物心ついた頃の自動販売機は、今のペットボトルではなく、缶ジュースが支流でした。 流石にスポーツ飲料や炭酸などは、内容量は350mlがほとんどでしたが…

効率的に、痩せる方法はないものかとここ数日間調べていました。 飲む事で、身体を巡廻させて痩せる方法 歩く・泳ぐ事で、全身運動になり痩せる方法 筋トレなどによる瞬発力を上げながら痩せる方法 （筋トレは脂肪が減りますが筋肉が増えるため、体重は変わ…

お題「今日のおやつ」 名古屋に出張する事になり、車で移動していた時の話しです。 駅前周辺での仕事が終わり岐阜・一宮方面へ向かう道中の事、キョロキョロ周りを見ていた時に、婚礼何とか問屋の文字が目に入り、店先を覗いていると、見慣れた箱が山積みに…

日本では、昔から玄関のスミなどに、盛り塩がされています。 意味合いをご存知でしょうか？ 魔除けと捉えた方も多いのではないでしょいか？ 風水でも使用される盛り塩について書きたいと思います。 目次 起源・発症 意味 盛り塩の作り方 置く所 私なりの理解…

今更ですが、購入してしまいました。 究極の卵かけご飯を作るTKGです。 目次 購入動機 躊躇していた理由 一転し購入に至った動機 使用感 まとめ 究極のTKG（たまごかけごはん）ジャンル: クッキングトイショップ: トイザらス・ベビーザらス価格: 3,778円 購…

連休明けから喉の違和感に悩まされている私です。 目次 緑茶を事あるごとに飲む！ ジンジャエールで喉の痒みを緩和する！ のど飴 帰宅後のうがいは念入りに！ 部屋では 寝る前の対処法 余談・その他 ケアしたいのですが、中々外出した際などは、しゃべらない…

明日から仕事が始まるのですが、現在若干のボケボケモード全開の私ですが、皆さんは如何お過ごしでしょうか？ 身体の拒絶反応なのか、くしゃみ・鼻水が止まらない、アレルギー症状真っ只中にいます。 目次 口臭の原因 舌の間違った対処 正しい洗い方！ 使い…

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」 もう残り僅かですが、ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか？ テレビの渋滞予想では、５日は丸一日渋滞・６日は比較的午後から走りやすくなるとの予想でした。 多くの皆さんは、最後の日を自宅でゆっくり過ごし…

ブログを書き始めて、記事数６０超えになりました。 お題「ブログをはじめたきっかけ」 始めは、日記のつもりで書いていました。 最近では見返す事で自分の行動や考え方の整理・気になる事・悪い習慣の改善にも役立てる事ができるのではと考えて書いていまし…

学生時代～20代前半にかけて、飲み物は氷を入れた冷たい物が中心でした。 しかし冷たい飲み物は、身体に負担がかかる事を知ってからは、常温か暖かい飲み物にしています。 始めは、喉の潤い感や暑い日には抵抗がありましたが、慣れるとそれが気に入り飲んで…

日頃、ブログを書く時はスマホかノートパソコンなのですが、どちらにも不満がありました。 詳しく仕様を読まないままに、使えば「なれるだろう」精神で日々過ごす私は、おそらく沢山ある便利な機能を持て余していると自覚しています。 スマホは、メモ代わり…

普段の何気なく行う行動の中にも頑張っているのに意味のない行動、勘違いなどが隠れています。 今回はそんな行動について書きたいと思います。 目次 慣れた行動を繰り返す 慣れた行動でも意識する事が大切 歩きスマホ！ 歩きスマホ中の脳の動きについて スマ…

忙しい時の対応策として前回、前々回と洗口液・液体歯磨き１日1回の歯磨きなど書いてきましたが、今回はガムを噛む事で解消できないかを考えます。 これも考えがちの事ですが、実際どうなのか調べてみました。 目次 歯の構造とガムの効果 歯に使うガムの効果…

空は晴天で、気分も晴れやかに感じる事ができる季節にですが、如何お過ごしでしょうか？ 天気と心地好い気候とは裏腹に、いまだに水が使えない日々を過ごしています。近所では、水が豊富に溢れている地域もあるのですが、私の居る会社はいまだに使えません。…

前回時間のない時には、洗口液で対応と書きましたが、実際それだけでいいのでしょうか？ もしもそれで良ければ３回洗口液する事で歯磨きが終了！！と考える方のいるかもしれないので、それに付いて調べてみました。 目次 １日３回の洗口液での効果 歯はなぜ…

毎日の週間として欠かせない事に、歯磨きがあります。 毎食後磨く事が理想ですが、忙しく働く方や出先などで、磨く場所やタイミングがない事はよくある事です。 朝寝起きの時の歯磨きが一番綺麗に丁寧に磨き、マウスウォッシュまでしてるから大丈夫!! しかも…

鳩と聞いて何を思い浮かべますか？ （画質が醜くくてスイマセン） 平和の象徴！あると思いますが、調べてみると鳩対策など被害にあわないための方法が真っ先に出て来ます。 マンションや建物にとまった際に、フンの被害が問題になっています。 何故急に鳩に…

ダイエットときいて何を思い浮かべますか？ 食事制限によるダイエット？ 運動でのダイエット？ 大半はその２つに分かれるのではないでしょうか。 始めようと思うきっかけも人それぞれ、友人が〇キロ痩せた・テレビなどで簡単に痩せるダイエット方！？ などの…

今回も食事ですが、皆さんはお米を食べていますか？ 私は、家では基本お米はです。 朝など朝食を食べる時間がない時はパン食になり、コンビニやマックで済ませる事が多いです。 目次 健康的だからお米は玄米！ 朝はトーストだけ派 お手軽簡単な朝ごはんメニ…

目次 NG食べ合わせ まとめ 今回は食べ合わせについて書きたいと思います。 毎日当たり前の様に並べて食べていた食材にもNGがあります。 朝の定番であっても例外ではありません。 私も毎朝食べていたので初めて聞いた時は驚きました。 食べ合わせNG食品が何か…

数日前の出来事でしたが、２カ月に一度訪れる水道料金が驚きの金額でした。 え！？ 通常の3倍！？ としか、言葉がでませんでした。 目次 メーター検診の方の助言 異常水量 申し込み 電話での確認支持 会社一覧から選ぶ 現時点でのまとめ メーター検診の方の…

閲覧有難うございます。 超回復と言う言葉をご存知でしょうか？ 体力強化や運動する人の中では結構有名な言葉です。 目次 超回復の基本と活用 人の体には凄い機能 超回復で間違った理解 １．超回復とは筋肉が大きくなること！ ２．やすみすぎると、超回復の…

男性女性問わず頭皮や髪の問題は人それぞれですが抱えてる事が多いと思います。 枝毛・ダメージ・白髪・不潔・痒みなど、その中でも一番多い悩みは、薄毛の問題ではないでしょうか？ 若い頃はフサフサで気にもしていなかったはすが、年数が経つにつれて寂し…

何度も憧れながら挫折を繰り返した習い事の中に英語があります。 昔は、ひたすら書いて覚える事が一番！！と教えられ、いざ話す時に使うと発音が悪く全く伝わらないために、（正確な発音がみに付いていない）辛い経験をした事がありました。 駅前留学なども…

皆さんは普段どのような場所で作業されていますか？ 会社や自宅、喫茶店や最近ではカラオケの部屋・ネットカフェ・車の中など様々な場所が考えられます。 パソコンに、ほとんどの方がロックかけていると思います。 解除する時にパスワードを入力しますが、最…

皆さん保険に加入していますか？ １歳でも若い時に正しく加入していれば、安いまま！払いやすい金額で、死ぬまで何かある時に守ってくれるのですが、保険に関心を持つ年齢は、大抵は人生の節目に差し掛かった時です。 そんな保険加入時の話です。 目次 保険…

お題「愛用しているもの」 現代人は、目がいつも疲労しています。スマホやパソコンなどが日常で当たり前に存在し、何時間も見つめる事で疲労が蓄積悪化すると、頭痛や肩凝りドライアイ更には、視力低下などの原因になります。 目次 私の抱える痛み 目に蓄積…

大寒波が、猛威をふるい・少し和らいだ今日この頃如何お過ごしでしょうか？ 地域がら、私の住む所は雪が多く積もる地域で、ここ数日ひたすら除雪の日々でした。 目次 コートから始まりました。 嫌な予感がしました。 探しても見つからない 一筋の希望 遂に発…

はじめまして、SNW15です。 目次 ブログの構成予想 ブログを書き始めたきっかけ まとめ 今日からはてなブログで記事を書きたいと思います。 拙い文章ではありますが、暖かい目でみていただければ幸いです。 ブログの構成予想 まだ内容は決めていませんが、日…